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Ecologia e Salute: i vantaggi di andare in bicicletta!

In questi giorni fervono i preparativi per la serata di Gala del KKL dedicata al progetto “Pista ciclabile Haruvit” in onore di Gino Bartali.
Rimaniamo dunque in tema, e parliamo dei molti benefici di quello che è molto più di un antico e famosissimo mezzo di trasporto: la bicicletta!

Non solo è uno dei simboli del “vivere ecologico“, in quanto consente di spostarsi senza emettere gas di scarico né consumare energia al di fuori di quella cinetica, ma è un vero toccasana per mente, corpo e portafogli!

Vediamo insieme alcuni dei principali vantaggi:

• Non inquina
• Elimina i problemi di parcheggio
• Permette di evitare il traffico
• Abbatte i costi di mantenimento (sicuramente inferiori rispetto ad altri mezzi)
• La costruzione di piste ciclabili crea posti di lavoro e migliora la viabilità e la qualità della vita
• Riduce lo stress
• Aiuta a controllare il peso: un’ora di bicicletta fa bruciare fino 500 calorie.
• Aumenta la resistenza
• Previene le malattie cardiovascolari, rafforzando il cuore e migliorando la ventilazione polmonare
• Non danneggia le articolazioni e rafforza i muscoli e le ossa della zona dorsale, donando quindi benefici anche alla schiena.
• Migliora il metabolismo muscolare a vantaggio soprattutto di glutei, cosce e polpacci.

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